マタニティビクス (基礎編)マタニティDVD購入
マタニティのためのエクササイズ【送料無料】 マタニティビクス (基礎編)マタニティDVD 妊娠中 お産 産後【激安☆10月セール】【sikoku1023_2】【02P26Oct09】
マタニティビクス (基礎編)マタニティDVDを購入された方の感想です一人目の妊娠時に、後半でむくみに悩まされました。
毎日散歩をしていたのですが、効果がなかったようなので、今回はもう一動きしてみようと購入しました。
普段、運動の習慣がない人には適度なストレッチになると思います。
ちょっとした腰痛・肩こり・足のむくみを解消したい時に参考になる動きが盛り込まれていると思います。
エクササイズの前と後ろに、妊娠時のトラブルについての説明＆関連商品の案内が13分ほど入っています。
実際エクササイズ時間は20分程度です。
エアロビクス未経験者でもすぐにわかるような動きばかりで、ジャンプの代わりに膝のクッションを効かせて様々な動きをしたり、軽い腹筋運動をしたりします。
散歩をするには寒くなり、家の中でできる運動はないかと思い、こちらを購入しました。物足りないというレビューもあったので、ステップアップ編と悩みましたが、実際こちらをやってみて、普段運動不足の私にはちょうどいい運動量でした。体重コントロールや、参道や乳汁のための運動など、項目ごとにわかれていたので、必要なところだけやれるのもいいと思います。あ１１１２
妊娠中の体重増加予防？！のために購入。
お値段からすると中身の内容が薄い…って感じがしました。
少し期待はずれだったかも。。。
妊娠７ヶ月に入り、何にもしていなく病院で体重の増えすぎを注意されて運動を進められました(笑)買ってあったのでやってみましたマタニティビクス!!
病院でやるとマタニティビクス事前検診が5000円するので家でコツコツやろうと。
やってみてビックリ！
妊婦さんってこんなに動いてもいいんですね(@_@;)!?
妊婦さん用の腹筋とかあるし。
でもやっぱりちょっと短いので汗にはいたらず…でも筋肉痛…('▽';)
病院より安く済んでよかったです。やり続けよ〜…