ギムニクボール購入
ギムニクボール （レッド） 直径55cm 適用身長150〜165cm
ギムニクボールを購入された方の感想です正しい筋肉を使って弾むと効果大です。
いい汗かけます。
自分用に以前買いましたが、実家の母も気に入って、欲しいと言われ、購入しました。
親子で楽しんでいます。
これサイズが小さいですね。今や有名になったバランスボール。
赤ちゃんがいる人には特におすすめ。
トレーニングだけでなくて，
寝かしつけにも使えます。
とにかく、イスのように座っています。
腹筋背筋の運動も、結構楽かな…。床でやるよりは。
ボールがゴムなので、座っていて｢つるんっ」と
すべる事は無いです。
ただし、不安定なので、まわりの物に注意して、
つかまるところのある場所でやるのがお勧め。